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中考體育

2019廣州新中考改革,廣星“籃球+”特色訓練計劃,提高分數、鍛煉身體兩不誤。

   前日,天中考網傳出消息:廣州2018體育中考將延用舊標準(2017年標準),2019年開始實施新標,長跑恢復省標準。另外,總分從60分變為100分。

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中考體育選考3個項目:
1、800(女)、1000(男)或者游泳選一項;
2、立定跳、三級蛙跳、實心球、鉛球、跳繩五個選一項;
3、籃球、足球、排球選一項。

      每個項目100分,三項總分×0.7就是最終體育中考分數。外加體育課成績10分,學生體質健康標準成績15分,體育綜合知識測試5分。

思考

1、中考體育難度加大了多少?

2、中考體育分數比重大到什么程度?

2、應該怎么鍛煉?

3、現在練還是以后?

答案

     1:選擇好一個場地(要求標準場地為準),最好配有標準跑道

      2:應該是從初一開始準備,以專項(比如:籃球)為主,長期按照中考要求進行一系列培訓,以1000米/立定跳遠為輔。養成良好動作并持之以恒。

      3:到初三考試前3個月再針對薄弱項目進行針對性訓練。

      4:按照以上方法到時可以起到快速進步的效果,又不用花很多時間去占用其他課程復習時間

      5:要針對性長期堅持訓練,要求動作正確,分水平分程度訓練,要以中考加試考試要求為中心

      6:早點練,為以后爭取更多時間復習其他文化類課程


廣星體育

        廣星體育以推動體育素質教育全面普及、培養青少年終身體育意識為發展理念。專注于青少年籃球培訓和體能素質提升,擁有專業的知識,科學的訓練方法,過硬的專業技術,豐富的一線教學實踐經驗,能根據學生自身的具體情況,制定針對性的訓練計劃,以提升學生的體育素質水平。

一、專業、規范、深入、創新、高效

二、課程——廣州體育學院科班專業教師研討設計

三、教練——碩士、本科學位、體育科班專業出身  

      (國家運動員、國家裁判員)

四、標準場地、專業器材、全面提升身體素質和技術

五、按水平分班、按階段和目標針對性訓練

六、高度定制中考體育課程,目標提分與鍛煉同進行

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廣星體育中考個性訓練計劃

        廣星中考體育培訓中心為了更好地提升同學們的體育中考成績,更準確有效地挖掘同學們的運動潛能,現推出個性特色訓練計劃。不僅可以保持同學們運動水平不流失的前提下,更能可以使同學們的運動成績提升更快。

一、2019中考體育“籃球+” 特色課程

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 “籃球+” 中考體育課程指:

   A項(籃球)+B項(5選1)+ C項(2選1)

(同一場地時間,個性課程、全面訓練、分項突破、整體提升)

2019中考體育內容:

    A、籃球、足球、排球(3選1);

    B、立定跳、三級蛙跳、實心球、鉛球、跳繩;(5選1)
    C、800(女)、1000(男)或者游泳。


訓練需要標準場地進行嗎?


一、具體步驟

1

試訓,測試基本身體素質,講解運動的基本要領和方法,激勵提升運動興趣;

2

對學生的運動技能、技巧進行評估,書寫評語,建立檔案;分局評測數據指出需要加強和補足的強、弱項

3

預測訓練周期、階段性運動水平和成績,制定初步訓練計劃,并同測試結果、評估、評語、預測、建議通報與家長;

4

與家長溝通商榷,制定出“個性特色訓練計劃”;

5

教練嚴格執行訓練計劃,建立個人檔案,不定時與家長匯報小孩訓練情況;  

6

長期科學的訓練可穩固技術并保持運動水平

二、階段性訓練計劃

   第一階段訓練計劃:2017年10月~2018年1月  
   第二階段訓練計劃:2018年3月~2018年6月
   第三階段訓練計劃:2018年7月~2016年8月
   第四階段訓練計劃:2018年9~2019年1月
   第五階段訓練計劃:2019年2月~2019年4月

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優良的訓練場地和設施


三、招生對象

           初一、初二、初三

五、上課時間

        周六、日和寒暑假

        上  午:9:00——11:00   

        下  午:15:30——17:30

六、上課形式

         1、普通小班(15人)

         2、精品小班(6 人) 

         3、私教班(1—3人)

七、訓練地點

1、 天河區粵墾路198號

(廣東農工商職業技術學院)

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 2、天河區匯景南路257號

(上城勛堡小區籃球場)

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八、課程安排及收費標準

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說明:普通小班、精品小班人數滿一半開課

九、聯系我們

楊教練:15876548834(同微信)

黃教練:18024059248(同微信)

優惠政策

6人或者6人以上一起報名每人優惠100元!